Maand archief: januari 2014

jan 28

’t is niet gemakkelijk – week 4

Afgelopen week ging niet zo gemakkelijk. Op twee avonden had ik absolute behoefte aan ‘iets’. De eerste avond werd het een half pak sinaasappelsap. Mike Donkers* noemt dat vloeibare diabetes. Ik drink al jaren geen frisdrank meer en sinds een paar jaar ook vrijwel geen vruchtensap meer. Maar af en toe, vooral als ik me …

Lees verder »

jan 21

Ongezellig hoor! – week 3

De afgelopen week ben ik op skivakantie geweest. De eerste 10 dagen zonder suiker, alcohol en koffie hadden direct al gezorgd voor een lossere broekband. Gelukkig maar anders had ik zeker niet in mijn skibroek gepast. Nu kon ik ‘m in ieder geval dicht krijgen. Daar was meteen alles mee gezegd. De rits hield het …

Lees verder »

jan 14

Koppijn en het klamme zweet – week 2

Zo enthousiast als ik in december was over mijn plannen voor mijn jaar zonder suiker, zo ziek was ik in de afgelopen week. Want inmiddels ben ik ook gestopt met koffie en dat had desastreuze gevolgen. Nou ja, ik overdrijf misschien, maar toen ik stopte met mijn dagelijkse cafeïne shots, kreeg ik serieuze afkickverschijnselen. Het …

Lees verder »

jan 07

Niet zo’n succes – week 1

Oudejaarsavond was supergezellig en traditiegetrouw omlijst met net iets te veel schuimwijn en lekkere hapjes. Maar ja, de laatste avond! Dus hield ik me niet in. Nieuwjaarsdag vroeg om een extra lange wandeling. We zaten lekker in de Ardennen, het was droog en dat kleine hoekige randje van net iets teveel alcohol, loop je er …

Lees verder »

jan 02

Oudejaarsdag

Vandaag is het de laatste dag dat ik leef met mijn verslavingen. Vanavond tafelen we uitgebreid in goed gezelschap. Gezellig met heerlijke wijn, dessert, koffie na en dan nog meer wijn natuurlijk. Morgen is het zover, de eerste dag dat ik ga wennen aan mijn nieuwe leefstijl. Zoveel zin als ik in de feestelijkheden vanavond …

Lees verder »

jan 02

Waar begin je aan?

Nadat ik een nacht wakker gelegen had omdat het idee voor mijn jaar zonder suiker me te binnen schoot en mijn gedachten steeds maar rond buitelden over de implicaties van dit besluit en wat me allemaal te wachten stond, verkondigde ik ‘s ochtend enthousiast dat ik het komende jaar geen suiker, alcohol en koffie meer …

Lees verder »

jan 02

Het idee erachter

In 1999 trouwde ik met de liefde van mijn leven en in datzelfde jaar ben ik ook begonnen met mijn studie natuurgeneeskunde. Deze hbo-opleiding met richtingen algemene natuurgeneeskunde, acupunctuur, homeopathie en fytotherapie werd gegeven aan de academie voor natuurgeneeskunde in Hilversum. Er ging een wereld voor me open en mijn leven veranderde drastisch. Sinds die …

Lees verder »

jan 02

Weg met alle excuses

Het gebeurde op 2e kerstdag, na een slapeloze nacht. Opeens kwam ik tot de conclusie dat het nu maar eens klaar moest zijn met al mijn excuses. Als ik het écht wil, dan moest ik het maar gewoon eens gaan doen: slank zijn. Toen ik maat 38 had voelde ik me dik De opmaat naar …

Lees verder »