Black coffee 03.44 uur dinsdagochtend. Véééls te vroeg. Ik zit met grote ogen achter m’n beeldscherm dit stukje te typen. Wat ben ik toch een uilebal. Een paar uur terug ging ik langs bij mijn ouders om hen te begroeten na hun vakantie. We kletsten uitgebreid bij en dronken koffie. Bij het tweede kopje, waar …
Categorie archief: Blog
jun 18
Suiker is gif – week 24
Suiker is gif – extra lange aflevering! Eén van de opmaten naar mijn jaar zonder suiker was toen ik het boek ‘Sugar Blues’ van William Dufty las. Een zeer verhelderend relaas, wat mij enorm wakker schudde. Suiker is gif. Het komt erop neer dat suiker vergelijkbare eigenschappen heeft als heroïne en morfine. Je krijgt kortstondig …
jun 11
Alleen suiker – week 23
Alleen suiker De vreemdste reacties krijg ik op mijn aankondiging dat mijn jaar zonder suiker vanaf nu alleen nog over suiker gaat. Een vriendin zei ‘gelukkig, je bent toch niet zo’n bikkel als ik dacht’. Anderen complimenteren me of bedanken me voor mijn eerlijkheid. Ze voelen zich gesteund in hun eigen proces om gezonder, slanker …
jun 03
Hoge lat – week 22
Hoge lat Soms zoek je naar oplossingen van problemen waarvan je je nog niet eens heel erg bewust was. Toen ik begon met mijn jaar zonder suiker, was ik mijn eigen voedingspatroon en hoe ik me daar bij voelde behoorlijk beu. Er moest dringend een verandering komen. Ik koos voor de rigoureuze benadering. Weg met …
mei 27
Voor de bijl – week 20/21
Voor de bijl Deze column schrijf ik met enige tegenzin. De reden laat zich raden. Ik heb weer aan mijn verslavingen toegegeven. Die werkweek in de Ardennen, het overlijden van Bella en de dagen erna. Het heeft de balans die ik gevonden had verstoord en ik heb enorm veel moeite om mijn vastberadenheid weer op …
mei 13
Ciao Bella – week 19
Ciao Bella Twee weken terug vertelde ik je al dat ik in de Ardennen gezwicht was voor Belgische biertjes en meer lekkers. De eerste dag na deze werkvakantie, was het gewoon weer back-to-business, ik pakte de draad weer op. Geen suiker, geen koffie, geen alcohol. Geen probleem dacht ik, gewoon terug in het oude, uiteraard zelfgekozen, …
mei 06
Maat 38 binnen bereik! – week 18
Maat 38 binnen bereik! In het Algemeen Dagblad van 5 maart jl. staat het artikel: Belg dikker? Dan moet maat 38 ook maar ruimer. In België houdt de Hogeschool van Gent zich bezig met het nameten van de Belgische bevolking. De huidige maten zijn nog steeds gebaseerd op metingen van 1990. De laatste maatnemingen, tonen …
apr 29
Is het nu mislukt? – week 17
Is het nu mislukt? Op één been kun je niet lopen, riep ik vorige week, maar toen het zover was en ik me naar de bierbrouwerij begaf, bleek ik op twee belgische bieren niet zo goed te lopen. Ze smaakten me goed, die blonde rakkers, maar als de drank is in de man, is de …
apr 22
Géén geheelonthouder – week 15/16
Géén geheelonthouder De lieve vrienden en familieleden die zich zorgen maken of ik een ongezellige geheelonthouder word kan ik geruststellen. Die kans is heel erg klein. Dat heeft twee redenen. De eerste drie maanden waarin ik me nu geheel onthoud van alcohol is gebleken dat het ontbreken van alcohol geen invloed heeft op mijn humeur. De tweede reden is, …
apr 08
Vreetbui alarm! – week 14
Vreetbui alarm! Wat zou ik toch graag met een mooi verhaal komen. Vorige week wist ik al waar ik over wilde schrijven. Maar Mijn jaar zonder suiker is een verslag en de eerlijkheid gebied me om te vertellen dat ik afgelopen weekend vreselijk uit de bocht gevlogen ben: vreetbui – alarm. Zo gek is het achteraf gezien …
Gefeliciteerd met je overgewicht
Mijn Boeken
