Trek in koffie

Vandaag reed ik over de A16 bij Dordrecht richting het zuiden. De koffiebranderij aldaar verspreidde wederom heerlijke geuren. Sindsdien heb ik trek in koffie. Toen manlief thuiskwam stond ik een raam te ontdoen van een grote kladder vogelpoep. De begroeting luidde: ‘kopje koffie, glazenwasser?’. Ik werd er niet vrolijk van. ‘Net als ik zo’n zin heb in koffie, zeg jij zoiets’, verweet ik hem. Arme Léon, hij kon niet weten, dat ik gewoon een beetje chagrijnig was. Dat is natuurlijk logisch als je jezelf iets ontzegd hebt en daar vervolgens een intern dialoog over aangaat.

Zo slecht is koffie toch niet? Af en toe één kopje kan toch eigenlijk best wel. Waarom deed ik dit ook al weer? Is dit de verslaving die spreekt? Maakt niet uit, ondertussen wil ik gewoon een lekkere espresso. Niemand die er iets van zegt. Daar gaat het niet om. Je wilde het toch zelf. Je weet zelf ook wel dat het niet bij één kopje blijft. En waar ga je dan nog meer uitzonderingen voor maken. etc, etc.

Afleiding helpt
Gelukkig weet ik zelf ook wel dat als ik gewoon mijn aandacht afleidt, het vanzelf weer overgaat. Ik ben ook prima gelukkig met de grote hoeveelheden thee die ik in diverse varianten dagelijks nuttig. Daar ben ik inmiddels ook best verknocht aan geraakt. Ook dat kan trouwens weer vragen oproepen. Laatst had ik een nieuwe variant gekocht die aangeprezen werd  als ondersteunend bij ontslakking en reiniging. De thee bevat o.a. brandnetel, vlierbloesem, citroengras, groene haver én mate (bevat cafeïne). Mmmm, wat moet ik daar nou weer mee? Is alleen cafeïne in koffie slecht? Ik drink ook geen zwarte, groene of witte thee, maar dat is vooral omdat ik het niet echt lekker vind en het drinken ervan in het slechtste geval zorgt dat ik last van mijn maag krijg. Ik herinner me de uitleg over de bloedsuikerspiegel die extra gaat schommelen bij koffie-gebruik. Geldt dat ook voor de thee met mate erin? Zucht, weer iets om uit te zoeken.

Kritisch
Sinds ik dit doe denk ik veel meer na over alles wat ik nuttig en of het wel of niet goed voor me is. Daarbij heb ik een gezonde achterdocht gekregen bij veelgangbare informatie die over producten bekend is.
Vaak blijken er grote commerciële belangen te spelen, waardoor de gepresenteerde ‘feiten’ behoorlijk gekleurd zijn. Zelf op onderzoek uitgaan blijft het devies!

Marina Schriek