Maand archief: juni 2014

jun 18

Suiker is gif – week 24

Suiker is gif  – extra lange aflevering! Eén van de opmaten naar mijn jaar zonder suiker  was toen ik het boek ‘Sugar Blues’ van William Dufty las. Een zeer verhelderend relaas, wat mij enorm wakker schudde. Suiker is gif. Het komt erop neer dat suiker vergelijkbare eigenschappen heeft als heroïne en morfine. Je krijgt kortstondig …

Lees verder »

jun 11

Alleen suiker – week 23

Alleen suiker De vreemdste reacties krijg ik op mijn aankondiging dat mijn jaar zonder suiker vanaf nu alleen nog over suiker gaat. Een vriendin zei ‘gelukkig, je bent toch niet zo’n bikkel als ik dacht’. Anderen complimenteren me of bedanken me voor mijn eerlijkheid. Ze voelen zich gesteund in hun eigen proces om gezonder, slanker …

Lees verder »

jun 03

Hoge lat – week 22

Hoge lat Soms zoek je naar oplossingen van problemen waarvan je je nog niet eens heel erg bewust was. Toen ik begon met mijn jaar zonder suiker, was ik mijn eigen voedingspatroon en hoe ik me daar bij voelde behoorlijk beu. Er moest dringend een verandering komen. Ik koos voor de rigoureuze benadering. Weg met …

Lees verder »