Zo enthousiast als ik in december was over mijn plannen voor mijn jaar zonder suiker, zo ziek was ik in de afgelopen week. Want inmiddels ben ik ook gestopt met koffie en dat had desastreuze gevolgen. Nou ja, ik overdrijf misschien, maar toen ik stopte met mijn dagelijkse cafeïne shots, kreeg ik serieuze afkickverschijnselen. Het leek op griep, met spierpijn over m’n hele lijf, hoofdpijn en zweetaanvallen. De hele dag voelde ik me misselijk en wat ik at, at ik met lange tanden. ’s Ochtends brak het klamme zweet me uit, maar ik werkte gewoon door. Ik wist natuurlijk dat er niets aan de hand was, wat niet met een kopje koffie opgelost kon worden. Door te focussen op mijn werk, knapte ik gelukkig op. Helaas maar voor korte duur, want weer  thuis kon ik niets beters bedenken dan linea recta mijn bed induiken.

Grote schoonmaak
Wanneer je koffie drinkt geef je je lichaam een stevige opkikker. Vandaar dat het zo’n populair drankje is. Je lichaam heeft behoorlijk wat extra werk aan het afbreken van de stofjes die je zo lekker oppeppen. Wanneer je stopt met koffie, heeft je lichaam opeens tijd over. Het is net zoiets als wanneer je van een 40- naar een 32-urige werkweek gaat. Opeens heb je een hele dag extra tijd. Je lijf gebruikt die tijd om eens een flinke opruiming te houden. Die grote schoonmaak zorgt voor een veel grotere aanvoer van afvalstoffen dan normaal, die niet snel genoeg afgevoerd kunnen worden. Zo komt het dat je iets doet waar je hoopt gezonder van te worden, maar waar je je – voor een paar dagen – hondsberoerd door voelt. Wat me heel erg hielp tijdens het ‘afkicken’ was een natuurgeneeskundige behandeling die in Nederland al tijden niet echt meer in zwang is: klysma’s. We zijn het niet meer gewend en vinden het maar raar, maar geloof me: een klysma doet wonderen wanneer je je ziek voelt. Je helpt je lichaam enorm door die extra afvalstoffen weg te spoelen.
Omdat ik opstond met koppijn en me vervolgens het klamme zweet uitbrak, was ik gemotiveerd genoeg om met een klysmazak aan de slag te gaan. Het resultaat: 20 minuten later voelde ik merkbaar beter en mijn hoofdpijn was (voorlopig) weg. Na vier dagen en even zoveel klysma’s was het leed geleden. Inmiddels voel ik me weer kiplekker!

Tot volgende week!

Marina Schriek

Lees ook de tips die ik toepaste tijdens mijn ‘afkickperiode’ en de uitleg hoe je een klysma zelf toepast.

Lees ook de column van voorgaande week of begin bij het begin.

Koppijn en het klamme zweet de ervaring van week twee.